Dans le quotidien des familles avec des jeunes TDAH ou hypersensibles, la question de l'alimentation, notamment des collations, est centrale. Opter pour une collation sans sucre devient une stratégie clé pour gérer l'agitation, l'attention et le bien-être général. Cet article guide à travers les raisons, astuces et idées de recettes pour offrir aux jeunes des goûters maison, sains, savoureux et adaptés à leurs besoins. D'autres personnes, au-delà des jeunes TDAH ou hypersensibles, bénéficient des collations sans sucre, notamment pour préserver leur bien-être ou contrôler leur poids.
Pourquoi limiter les sucres ajoutés chez les enfants TDAH ou hypersensibles ? Chez les jeunes présentant un TDAH ou une hypersensibilité sensorielle, l'alimentation joue un rôle important, bien que méconnu. Il ne s'agit pas d'un remède miracle, mais d'un levier pour favoriser l'apaisement, la concentration et l'équilibre émotionnel. Parmi les éléments à surveiller, les sucres ajoutés sont problématiques. I...
Accédez immédiatement à cet article
Des articles approfondis, des informations sourcées et des ressources fiables pour accompagner les familles. Un média indépendant, sans publicité.