« Je suis fatiguée tout le temps »… et si c’était lié à l’alimentation qui nous fait manquer l’énergie ? On ne va pas se mentir : être maman, c’est épuisant. Entre les nuits hachées, les journées qui filent à toute vitesse et la charge mentale qui ne s’arrête jamais, il arrive un moment où on se sent à plat. Le souci, c’est que souvent, on oublie de bien manger. On grignote à la va-vite, on saute des repas, on se gave de café et de sucre pour tenir… sauf que tout ça ne fait qu’aggraver la fatigue. Alors, et si on …
Beauté et maternité : Comment prendre soin de soi quand on manque de temps ?
5 Astuces de beauté pour les mamans pressées La beauté commence par prendre du temps pour soi, même si c’est juste quelques minutes par jour. Je ne sais pas toi, mais depuis que je suis maman, j’ai l’impression que le temps ne m’appartient plus. Les journées passent à une vitesse folle entre les enfants, la maison, le boulot… Et à la fin de la journée, quand je me regarde dans le miroir, je me dis : « Ah oui, il serait peut-être temps de faire quelque chose pour moi aussi ! » On nous dit souvent qu’il faut prendre soin de soi, …
Entourage: comment parler du handicap de son enfant sans se justifier ?
Il y a des conversations plus difficiles que d’autres, et évoquer le handicap de son enfant avec son propre entourage en fait souvent partie. Les réactions sont imprévisibles. Certains écoutent avec sincérité et posent des questions pertinentes, d’autres cherchent à minimiser, à donner des conseils qu’on ne leur a pas demandés. Parfois, ce sont des regards pleins d’incompréhension, des remarques maladroites qui, sans être mal intentionnées, laissent un goût amer. Le plus difficile, ce n’est pas tant d’expliquer, mais de le faire sans ressentir ce besoin de se justifier. Il existe une frontière ténue entre informer et devoir prouver que …
AJPP 2025 : Guide complet de l’Allocation Journalière de Présence Parentale
Lorsqu’un enfant tombe gravement malade, subit un accident ou se retrouve en situation de handicap, la vie familiale est bouleversée. Face à cette épreuve, l’un des parents doit souvent cesser son travail pour accompagner son fils ou sa fille dans son parcours de soins. L’AJPP (Allocation Journalière de Présence Parentale) apporte alors un soutien financier indispensable pour compenser la perte de revenus liée à cette suspension d’activité professionnelle. Le fonctionnement de l’AJPP repose sur une attribution sous conditions médicales, un versement par la Caisse d’Allocations Familiales ou la Mutualité Sociale Agricole, et une durée limitée selon la situation de l’enfant. …
Trouver un équilibre entre maternité et carrière : est-ce vraiment possible ?
Reprendre une activité professionnelle quand on est maman d’un enfant en situation de handicap, c’est un véritable challenge. Entre le manque de temps et la charge mentale, comment trouver un équilibre sans s’épuiser ? Découvre des pistes et des solutions adaptées à ton quotidien
Maman d’un Enfant Atypique : Prendre Soin de Soi pour Mieux Accompagner son Enfant
À travers cet article, nous avons pour objectif de vous accompagner dans la compréhension et la gestion de la parentalité atypique. Le sujet abordé ici concerne l’être maman d’un enfant atypique, et les défis spécifiques rencontrés par les familles. Être parent d’un enfant atypique est une expérience riche en émotions, en défis et en apprentissages. Face aux particularités de leur enfant, qu’il souffre de troubles comme le TDAH, le TSA, les troubles DYS ou encore l’hypersensibilité, les parents doivent souvent faire preuve d’une grande patience et d’une adaptation constante. Pourtant, au cœur de ce marathon quotidien, il est essentiel pour …