Un goût de tropique, une dose de bien-être Ah, la mangue ! Ce fruit ensoleillé qui sent bon les vacances, les marchés colorés et les petits plaisirs sucrés. Elle ne se contente pas de régaler nos papilles — elle prend aussi soin de notre corps, …
équilibre
Les perturbateurs endocriniens : ce qu’il faut savoir pour protéger la santé de nos enfants
Dans un monde saturé de substances chimiques, il devient essentiel de comprendre les menaces invisibles qui pèsent sur notre santé — et plus encore sur celle de nos enfants. Parmi elles, les perturbateurs endocriniens occupent une place préoccupante. Ces composés insidieux, présents dans de nombreux …
TDAH chez les enfants : Alimentation et Régime Alimentaire
Le TDAH touche aujourd’hui environ 8 % des enfants dans le monde (méta-analyse PubMed) et 11,4 % des enfants de 3 à 17 ans aux États-Unis (cdc.gov). En tant que parent, vous savez combien l’inattention, l’impulsivité et l’hyperactivité peuvent compliquer le quotidien à la maison et à …
Caudalie, l’excellence française en cosmétique naturelle pour les mamans
Caudalie , une signature française entre vigne et beauté Quand on pense à la cosmétique française, on imagine une alchimie parfaite entre élégance, naturalité et efficacité. Caudalie incarne à merveille cette vision, en alliant innovation scientifique, sensorialité et respect de la nature. Fondée en 1995 …
Beauté maison pour mamans fatiguées : soins express, recettes du frigo et rituels bien-être sans se ruiner
Quand les enfants dorment… je redeviens moi (et ma peau respire) Le calme. Tu sais, ce moment improbable où plus personne ne réclame un verre d’eau, un doudou, un câlin, ou pire : « Maman, j’ai fait un cauchemar »… Oui, ce moment-là. Il est …
Skincare coréenne : quand l’Asie sauve notre glow de maman ?
Skincare coréenne : pourquoi cet engouement mondial ? Depuis quelques années, la skincare coréenne a traversé les frontières pour devenir une véritable référence beauté aux quatre coins du monde. Ce n’est pas qu’un effet de mode ou une lubie passagère : c’est une approche du …
Voyager avec un enfant autiste, TDAH ou avec un TND
Pourquoi voyager avec un enfant autiste peut être un vrai bonheur Tu rêves de partir en vacances en famille, de respirer un air différent, de casser la routine — mais l’idée de voyager avec ton enfant autiste, TDAH ou atypique te met en apnée rien …
Leptine : l’hormone qui coupe vos fringales et aide les mamans à retrouver leur équilibre
Introduction : Maman, pourquoi tu grignotes ? Vous arrive-t-il de finir un paquet de gâteaux sans même vous en rendre compte ? De vous sentir fatiguée dès le réveil, avec une envie de sucre qui revient toutes les deux heures ? Si vous êtes maman …
Air Fryer : Le Meilleur Allié des Mamans Pressées (et Gourmandes)
Entre le cartable oublié sur la table, le rendez-vous chez le pédiatre et la lessive qui fait des montagnes dans la buanderie, trouver du temps pour cuisiner ressemble souvent à une mission impossible. Et pourtant, pas question de sacrifier le plaisir de bien manger, encore …
5 Astuces Infaillibles pour Prendre Soin de Votre Peau en Période de Stress
Introduction – Soin de votre Peau Le stress, c’est ce colocataire un peu collant qui ne paie pas son loyer mais s’installe quand même. On ne lui a rien demandé, et pourtant il s’incruste : il parasite nos pensées, empiète sur nos nuits, serre le …
La vitamine enfancielle : le secret oublié pour le bien-être des nos enfants
Introduction – La vitamine enfancielle La vitamine enfancielle est ce qu’on a oublié de donner aux enfants d’aujourd’hui. Celle qui se cache entre les repas réchauffés, les cris du matin, les disputes pour s’habiller. Celle qui ne se prescrit pas en pharmacie mais qui, pourtant, …
Trouver un équilibre entre maternité et carrière : est-ce vraiment possible ?
Reprendre une activité professionnelle quand on est maman d’un enfant en situation de handicap, c’est un véritable challenge. Entre le manque de temps et la charge mentale, comment trouver un équilibre sans s’épuiser ? Découvre des pistes et des solutions adaptées à ton quotidien
Maman d’un Enfant Atypique : Prendre Soin de Soi pour Mieux Accompagner son Enfant
À travers cet article, nous avons pour objectif de vous accompagner dans la compréhension et la gestion de la parentalité atypique. Le sujet abordé ici concerne l’être maman d’un enfant atypique, et les défis spécifiques rencontrés par les familles. Être parent d’un enfant atypique est …