Il y a des matins plus gris que d’autres, des soirs un peu lourds, des journées où l’on se sent vidée, nerveuse, submergée. Et puis il y a ce moment doux, tendre, presque secret… celui où l’on craque pour un carré de chocolat. Un petit …
Santé
L’impact de l’alimentation sur l’énergie des mamans : Une maman en forme, un enfant heureux !
« Je suis fatiguée tout le temps »… et si c’était lié à l’alimentation qui nous fait manquer l’énergie ? On ne va pas se mentir : être maman, c’est épuisant. Entre les nuits hachées, les journées qui filent à toute vitesse et la charge mentale qui …